塩分の取りすぎは、高血圧をはじめ心筋梗塞や胃がんなど、あらゆる疾患の原因になり得ます。 日本人の食事摂取基準は 男性 : 8g未満 女性 : 7g未満 とされています。 この数値に収めようと日々の食事の塩分摂取量を計 […]
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旅行や出張など自宅以外で血圧を測るときに便利な手首式血圧計 普段は上腕式血圧計で測定、旅行など外出先では手首式血圧計で測定 と使い分けて使用している方も多いのではないでしょうか？ 筆者もその一人で、自宅では上腕式血圧計、 […]